Se conoce como autoestima a la valoración u opinión positiva o negativa que una persona se da a sí mismo. Es un sentimiento donde la persona valora su capacidad mental, sus rasgos corporales y los espirituales.
Según Burns el concepto de autoestima hace referencia a la serie de actitudes que tiene una persona hacia sí mismo.
En psicopedagogía la autoestima es una causa que influye en las actitudes que lleva a al individuo a crecer como persona.
Está directamente relacionada con la auto-imagen, que hace referencia al concepto que una persona se da así misma; también está relacionada con la autoaceptación, donde la persona reconoce sus defectos y sus cualidades.
Existen algunos factores que pueden disminuir o aumentar la autoestima, como son las situaciones familiares y amorosas, por situaciones de trabajo, por la critica que la persona se da a sí misma, por ciertos agentes externos, etc.
Los mayores problemas de autoestima se registran durante la adolescencia, ya que tanto la familia como los grupos sociales y los medios de comunicación llegan a influir en como la persona se auto-valore. Las comparaciones, las expectativas que tienen los demás, y como se observe físicamente la persona llega a crear una gran inseguridad, lo cual influye en la disminución del autoestima.
La autoestima se puede cambiar, donde lo primero que debe hacer la persona es aceptarse así misma. También motivarse de forma positiva al llevar a cabo una tarea, tomando en consideración sus cualidades positivas y los deseos de alcanzar el éxito.
Concepto de autoestima acorde a su clasificación
Autoestima alta
También se le suele conocer como autoestima positiva. Es la autoestima que suele describir a las personas que se sienten satisfechas de sí mismos y a la vez que tienen una gran confianza en sus propias capacidades.
Los individuos que tienen una alta autoestima llegan a tomar decisiones asumiendo así los riesgos que esta puedan devenir, así mismo llegan a enfrentar diversas tareas con distintos niveles de dificultad y nunca disminuyen sus expectativas y el modo positivo de verlas.
La alta autoestima lleva a la persona a actuar sin registrar emociones negativas, agresivas o depresivas, algo que no sucede en individuos con autoestima baja.
Una autoestima alta ayuda a la persona a manejar mucho mejor el estrés, y al mismo tiempo llega a tener efectos positivos en su persona, sea psicológico o de salud.
Autoestima media
Personas con este tipo de autoestima registran cierta inestabilidad en la auto-valoración. En algunos momentos las personas tienden a sentirse inferiores que otros, incapaces y débiles, mientras que en otros momentos se sienten útiles y capaces representando una autoestima alta.
Autoestima baja
Describe aquellas personas que suelen mostrarse inseguras e insatisfechas a todo momento; al mismo tiempo se muestran muy sensibles ante críticas y tienen una gran dificultad a la hora de reclamar sus derechos, por lo tanto muchas veces se dejan pisotear por los demás.
Estas personas siempre tienden a resguardarse de otras que tienen un nivel mayor de autoestima, ya que buscan la forma de aumentar su autoestima.
Una autoestima baja puede atraer diversos problemas psicológicos, como son: vergüenza, neurosis, depresión, timidez, etc.