El tipo de sangre O negativa no posee antígenos A y B en los glóbulos rojos. A las personas que pertenecen a este grupo sanguíneo se les considera donantes universales, puesto que, pueden donar a todos los tipos de sangre, pero solo puede obtener donaciones del tipo O-.
Se les aconseja donar sangre entera y glóbulos rojos.
Esta es la sangre que tiene más demanda, pero solo forma el 6.6% de la población mundial. Lo que significa que de cada quince individuos, solo 1 pertenece al grupo O negativo.
Alimentación
Las personas que pertenecen a este grupo sanguíneo tienen un tubo digestivo muy resistente y un sistema inmunológico fuerte. Sus defensas naturales los ayudan a combatir enfermedades como las infecciones.
Con relación a la digestión, tiene un metabolismo eficaz que les ayuda a la mejor preservación de los nutrientes que integran los alimentos que consumen.
Las principales recomendaciones a la hora de comer para las personas con sangre O negativa son:
- Pueden consumir con frecuencia frutas y vegetales, pero reduciendo algunas hortalizas como la berenjenas, el camote, la papa, las coles y el coliflor.
- Evitar alimentos hechos a base de trigo y limitar los que contengan cereales y maíz.
- No comer carnes magras como el cerdo o los embutidos fabricados a base de este animal.
- Los mariscos y pescados son recomendados, menos el caviar, el pulpo y el salmón ahumado.
- No consumir especies que necesiten mucha sal para su conservación.
- Evitar las bebidas efervescentes y el café. Es mejor tomar té.
- Restringir los huevos, y la leche con sus derivados. Se pueden comer quesos frescos y de soya, además de mantequilla baja en grasa.
- Si se desea bajar de peso, el hígado, los mariscos y las espinacas ayudarán bastante.
Enfermedades
Los del grupo sanguíneo O negativo tienden a padecer enfermedades como:
- Alergias.
- Artritis.
- Úlceras.
- Patologías inflamatorias.
- Poca producción de la glándula tiroides.
- Dificultades con la sangre coagulada.
Ejercicios
Los individuos con este tipo de sangre, requieren actividades físicas de mucha fuerza y energía, para de este modo poder tener un buen equilibrio mental, físico y espiritual.
Las caminatas o corridas, las artes marciales y el squash son los deportes ideales.
Personalidad
Las personas con sangre O negativa son extrovertidas, apasionadas y expresivas. Saben como ganar y tienen fuerte presencia, esto provoca que suelan ser arrogantes. Su imagen transmite paz y alegría, tienen buen corazón y son generosos.
También, son poco confiables, celosos, egoístas, intolerantes, obsesivos, autoritarios y competitivos.